からだとこころの関係

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痛いけど気持ちいいー動作法のセッションで


   「動作法の痛みって、痛いけど気持ちいいですね。痛(いた)気持ちいいというんですか。本来悩まされている痛みとはちがいますね。」ここ数年持病の痛みのなかにいたクライアントさんのことばである。

 

  「痛いけど気持ちいい」はおそらく、リラクセイションに関わっている。 リラクセイションは、一般に考えられているように「状態」ではない。動作は、意図し努力した結果の身体運動である。とすればリラックスすることは意図と努力の結果として実現する身体運動に他ならない。その実現の過程そのものがリラックスすることなのだ。

一般的に過剰ながんばりの結果としてからだに居座る硬さをクライアントに提示し、自己弛緩を

促す。消失にむかう痛みと増大するリラックス感の同時進行が「痛いけど気持ちいい」の正体と考えてみたが。

 

 

 

動作法 おおみや

住所
〒338-0011
埼玉県さいたま市中央区新中里4-13-11
パールマンションⅠ-112
アクセス
JR埼京線『与野本町駅』徒歩6~8分
JR京浜東北線『与野駅』西口から
徒歩10~12分
TEL 048-638-0126
営業時間 10:00~19:00(完全予約制)
10:00~12:00|14:30~19:00
定休日:毎週 月・火 曜日

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