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高齢者の膝はなぜ痛いかー動作法の視点


 それは腰の後傾か反りによると考えます。おそらく若いときには筋力でカバーされるますが加齢が進むにつれてカバーしきれなくなり痛み等が出るのです。腰の後傾と反りは足裏の偏った使い方につながります。だいたいは踵に体重がかかっていて足裏全体を使っていない。あるいは、左右どちらかの足を偏って使っている。あるいはX脚O脚。

 

 数年前の杉並での高齢者動作法の研修会。成瀬先生のデモンストレーション。杖をついてもようやく歩いてきた高齢者の女性が、15分程度のセッションで杖を忘れるほど見事にあるいて帰りました。次の年その女性は後ろ向きに歩く練習をしていたそうです。歩行だけでなくこころも変化したようです。

動作法 おおみや

住所
〒338-0011
埼玉県さいたま市中央区新中里4-13-11
パールマンションⅠ-112
アクセス
JR埼京線『与野本町駅』徒歩6~8分
JR京浜東北線『与野駅』西口から
徒歩10~12分
TEL 048-638-0126
営業時間 10:00~19:00(完全予約制)
10:00~12:00|14:30~19:00
定休日:毎週 月・火 曜日

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