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憲法記念日 特集 不眠の原因は、首・肩の緊張


 

  不眠の原因は、殊に首・肩の緊張による。

わたしはそう考えます。
 

 「眠れないから、なんとかして。」と同僚の

女性の依頼を受けました。ふだんから彼女

の肩は、「超合金」で金槌で叩くと金属音が

返ってきそうでした。30分ほど、他動的にゆ

iいると「ああ、楽」と声がしました。翌朝「よく

眠れた、ありがとう」とお礼のことばがありま

した。

 

  枕が代わると眠れないとはよく聞きます。
日常にはない緊張をするからだと私は考え

ます。緊張がからだ特に首肩まわりを硬く

して眠りを妨げまするのです。枕やマットの

対策もいいですが、まず緊張を弛めてはど

うでしょうか。

 

 

動作法 おおみや

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TEL 048-638-0126
営業時間 10:00~19:00(完全予約制)
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