動作法は・・・

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うつー動作法からみる


 大型書店の精神医学のコーナーには「うつ」の本が溢れています。関心の高さと「心の風邪」とは片付けきれない深刻さがあることを示しています。

 

 動作法からみると、からだの硬さと踏みしめ感が弱いという印象です。上半身に必要以上の力が入り、下半身に力が入りにくくいわゆる「上虚下実」の反対です。うつは、こころの困難ですが、肩がつらいとか、腰がきついなどの身体の不調も伴います。それを改善しながら、「軸」をつくっていきます。

 

 「軸」は抗重力姿勢ともいいかえられます。足裏全体でを立つと驚くほど姿勢は安定します。姿勢の安定はこころの安定につながっていきます。

 

 

 

 

動作法 おおみや

住所
〒338-0011
埼玉県さいたま市中央区新中里4-13-11
パールマンションⅠ-112
アクセス
JR埼京線『与野本町駅』徒歩6~8分
JR京浜東北線『与野駅』西口から
徒歩10~12分
TEL 048-638-0126
営業時間 10:00~19:00(完全予約制)
10:00~12:00|14:30~19:00
定休日:毎週 月・火 曜日

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