動作法は・・・

動作法は・・・詳細

改題「おまかせできない」症候群(仮称) 


 先日Facebookにアイスクリーム「白くま」を食べている途中体が冷えパーカーを羽織った若い女性の話をアップした。

 

 訓練後の研修で、彼女をモデルにして研修を行った。課題は「腕上げ」仰向けに寝て、体側につけた腕を180度動かし頭上の床につけるというものである。

 

 腕が床面に垂直の時、声をかけて援助の手を離した。腕は国旗掲揚塔のように直立したままだった。

 力を抜くように言ったが、彼女の努力にもかかわらず腕は直立したままだった。力を入れ、抜くように指示しても状態は変わらなかった。その意味するところは、常に力を入れているので力が抜けなくなっている。その結果、自分のからだなのに動かせない事である。力を入れたままの状態はからだを硬くして、自身のコントロールを難しくする。冷え感、不眠感はその結果である。(つづく)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『動作法 おおみや』
鈴木 芳宏

 

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動作法 おおみや

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