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からだ・こころのお悩み詳細

眠れない ー 東日本大震災の被災男性


 高齢者の男性が、動作法を希望されました。

 

 肩がつらい。眠れないという訴えでした。「いつから眠れないのですか」尋ねると「震災からです」と答えが返ってきました。そうです震災以来ずっと不眠に苦しんできたのです。

 

 以前のことです。 沖縄戦を経験した人たち、戦後50年経ってなおPTSDで苦しんでいるという番組をNHKで放送していました。飛行機の音や花火の音で戦争中に引き戻される。死体を踏んで逃げ回った女性はいまだに歩行に困難をきたしているという内容でした。強烈な体験は想像を超えた長い時間こころに傷跡を残すということを知らされました。

 

 阪神大震災や東日本大震災や今回の熊本地震でも心理的なサポートは、現になされつつある。だがそういった支援に行き会えない人もまたいるのです。

 

 今回の支援の当日は他のメンバーは都合がつかず、彼を含めてのこり3人が支援を希望されていました。ボランティアカフェの閉店時間がせまるなか仰臥位での腕上げ課題を行いました。

 

 彼の肩のきつさに彼自身も丁寧に対応していましたが…寝息が聞こえてきました。そうです肩が弛んで眠りに入ったようです。「はい、どうですか」と目覚めを促しました。「んだな(そうだな)少し軽くなったかな。」また来月支援があることをお話しして終了しました。

 

 不眠は、首肩の緊張に由来すると考えます。

 

 不眠の改善、お問い合わせは…dousahou.jp/form/

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