動作法は・・・

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変形性膝関節症


「膝が痛くて座れないのです。 」と元同僚は足を投げ出した。「 変形性膝関節症なんです 」とも。

 

彼女がボランティアをしている施設の職員さんから利用者の膝が痛いので改善をしてほしいというオーダーがあった。

 

腰の緊張によって踏みしめに偏りができその偏りが膝に負担を強いると 私は考えている。

 

実際 、足裏全体をつかって立つようになると膝痛は解消する。

 

対策としては 、
「 壁ドン」片脚での膝屈伸、足を前後にしての踏み出しなどが効果的だろう。何れにしても足裏全体で踏みしめることが大事。

 

詳細は動作法おおみやへお問い合わせください。

 

動作法 おおみや

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